요즘에는 남성 또한 중년으로 진입하면서 갱년기 증상을 경험하는 경우가 많습니다. 여성뿐만 아니라 남성도 갱년기를 겪을 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 40대 초반부터 갱년기 증상이 시작될 수 있습니다. 이러한 갱년기에도 건강을 유지하고 관리하기 위한 건강기능식품이 존재한다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 여성 갱년기 관리를 위해 유명한 건강기능식품인 리피어라의 성분, 효능 및 부작용을 소개하고, 여성 갱년기에 도움이 되는 정보를 알아보겠습니다.
리피어라란?
리피어는 여성 갱년기 건강기능식품으로, 식약처에 등록된 2,964개의 갱년기 건강기능식품 중에서 기능성과 안전성을 인정받은 13종의 원료를 조합하여 만들어졌습니다. 이 제품은 19가지의 기능성을 가진 단일 제품으로 소개되며, 갱년기 관리 뿐만 아니라 일반적인 건강 관리에도 중점을 두고 있습니다.
리피어라 성분 및 효능
리피어라에는 앞서 말씀드린 것과 같이 식약처에서 기능성과 안전성을 인정받은 다양한 원료들을 이용하여 만들어졌는데 특히 갱년기 신소제까지 함께 알아보면서 본인에게 맞지 않는 성분은 있는지 살펴보시면서 읽어보면 좋으실 것 같습니다.
갱년기 신소제 MS-10
MS-10은 미국, 캐나다 등 국내외에서 기능성을 인정받은 갱년기 소재 건강기능 원료로써 실제로 12가지 항목을 기준으로 갱년기 상태 지수를 인체 적용 실험을 한 결과 아래와 같은 유의미한 결과를 얻을 수 있었다고 합니다.
| 대상 | 만 45세 이상인 한국인 여성 71명 (KI 15점 이상) |
| 기간 | 12주 |
| 방법 | 12주 간 MS-10 300mg/1일 섭취 |
| 결과 | 갱년기 상태 지수(KI) 아래 12가지 항목 49% 개선 불면증, 안면홍조, 관절, 근육통, 가슴 두근거림, 질 건조감 신경질, 우울증, 피로감, 두통, 어지럼증, 감각이상, 개미환각 |
| 비고 | 인체적용 실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. |
락티움
갱년기에 접어들면 다양한 증상들로 인해 수면이 불안정해지는 경우가 많습니다. 이러한 증상을 개선하기 위해 리피어는 주 원료로 수면 기능성 원료인 락티움을 사용하여 제품을 개발했습니다. 49세 이상의 성인들을 대상으로 한 실험에서는 4주 동안 락티움 300mg을 섭취한 결과, 총 수면시간, 수면효율, 수면 입면시간 등이 개선된 것으로 나타났습니다.
은행잎 추출물
기능성 원료인 은행잎 추출물은 혈행 개선과 기억력에 도움을 줄 수 있는데 53~65세 폐경기 이후의 여성을 대상으로 7일간 은행잎 추출물 120mg을 섭취 실험을 한 결과 혈소판의 응집, 작업 기억력이 개선되는 등 다양한 기억력 지표에서 개선됨을 확인할 수 있었다고 합니다.
여성 건강을 위한 기능성 원료 10가지
리피어라는 갱년기 증상의 개선에만 초점을 맞춘 것이 아니라 섭취하는 여성의 건강까지 생각하여 아래와 같은 기능성 원료들을 첨가 했습니다. 혹시라도 평소 본인에게 부작용이 있는 성분이 있는지 확인하시면서 복용하시면 조금 더 도움이 되실 것 같습니다.
| 성분 | 효능 |
| 비타민D | 칼슘과 인이 흡수되는데 도움 뼈를 형성하고 유지하는데 도움 골다공증 위험 감소에 도움 |
| 비타민B1 비타민B6 비타민B12 | 단백질 및 아미노산 이용에 도움 혈액의 호모시스테인의 정상 유지에 도움 정상적인 엽산 대사에 필요 탄수화물과 에너지 대사에 필요 |
| 엽산 | 세포와 혈액생성에 도움 태아 신경관의 정상 발달에 도움 혈액의 호모시스테인의 정상 유지에 도움 |
| 판토텐산 | 탄수화물, 지방, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 |
| 비오틴 | 심혈관질환 감소에 도움 당뇨 위험성 감소에 도움 |
| 아연 | 정상적인 면역 기능에 도움 세포분열에 필요 |
| 셀렌 | 1. 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요 |
| 나이아신 | 체내 에너지 생성에 필요 |
리피어라 부작용
리피어는 건강기능식품으로써 기능성과 안전성을 인정받은 원료를 사용하여 제조되었지만, 복용 시에는 권장사항과 주의사항을 준수해야 합니다. 또한, 각 개인의 체질에 따라 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 아래에 설명드리는 사항을 참고하여 복용하시면 큰 부작용 없이 안전하게 복용하실 수 있을 것입니다.
혈액 응고 주의
리피어라의 경우 혈행 개선과 혈액순환 및 혈액을 응고시키는 성질이 있어서 평소 심혈관 질환을 앓고 있거나 항응고제 의약품을 복용하시는 분들의 경우 섭취에 주의해주시고 담당 전문의와 상담 후 복용하시는 것을 권장 드립니다.
소화계통의 불편함
권장하는 섭취량과 다르게 과다 복용을 할 경우 복통과 설사 및 메스꺼움과 같은 소화 계통의 부작용이 나타날 수 있습니다. 리피어라는 하루 1포를 섭취 해주시고 식전에 복용하시면서 앞서 말한 소화 계통의 불편함이 있으실 경우 식후에 복용하시는 것을 권장 드립니다.
알레르기
평소 본인이 앓고 있는 알레르기 증상이 있으신 분들의 경우 앞서 말씀드린 성분을 확인하시고 복용하시면서 이걸 모르고 복용하시다가 개개인의 체질에 따라 알레르기나 두드러기와 같은 과민 반응이 나타날 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQs)
리피어라 가격 정보가 없던데 얼마 인가요?
리피어라의 경우 상담을 통해서만 가격 정보를 얻을 수 있고 구매할 수 있기 때문에 시중에는 잘 노출이 되지 않습니다. 그렇기 때문에 따로 확인해서 알아본 가격 정보 얻었는데 궁금하신 분들은 참고 부탁 드립니다.
리피어라 오프라인에서 구매할 수 있나요?
오프라인에서 구매할 수 없다고 합니다.
리피어라를 다른 영양제나 다이어트 보조제와 같이 복용해도 될까요?
다이어트 보조제의 경우 같이 섭취하셔도 무방하며, 다른 영양제의 경우에도 상충되는 성분을 확인 하시고 상충 되는 성분이 있다면 하루 권장 섭취량이 넘어가지 않도록 복용하시길 바랍니다.
오늘은 여성 갱년기 건강을 위해 유명한 리피어라의 성분과 효능, 부작용 없는 복용 방법에 대해 안내해 드렸습니다. 이를 참고하여 건강하고 안정된 생활을 유지하시길 바랍니다.